Każdego roku połowa z nas doświadczy ważnego życiowo wydarzenia. Członek rodziny może chorować, może też umrzeć, ktoś może Cię pozwać do sądu, możesz też stracić pracę. Może będziesz musiał stawić czoło kłopotom finansowym albo będziesz zmuszony się wyprowadzić. Być może Twoje małżeństwo się rozpadnie. Możesz także znaleźć się pośród innych dwudziestu milionów Amerykanów, którzy cierpią na pełnoobjawową depresję. Być może doznałeś poważnego urazu w dzieciństwie, a wydarzenia te wciąż mają na Ciebie wpływ (dla przykładu zapoznaj się z tabelą 11.3, gdzie oszacowano wpływ rozwodu rodziców na wiek rzeczywisty potomka).

Pisałem już wiele, jak należałoby się chronić w trudnych okresach, w jaki sposób radzić sobie ze stresem i gdzie poszukiwać wsparcia emocjonalnego. Ale co zrobić, gdy już nie potrafisz sobie dać rady? Co robić, kiedy okoliczności wydają się Ciebie przerastać? Co robić, kiedy masz jakiś problem, o którym trudno jest Ci nawet porozmawiać z przyjacielem i kimś z rodziny? Te pytania wymagają bardziej szczegółowych odpowiedzi, niż można zmieścić na kartach tej książki. Dostępnych jest jednak wiele innych książek w całości poświęconych temu właśnie zagadnieniu i od zapoznania się z nimi powinieneś zacząć.

Leave a Reply

Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« Wrz    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Archiwa