Uczestnicząc w programie RealAge masz możność nauczenia się, jak kupić sobie czas. Dowiadujesz się też, jaki jest Twój potencjał biologiczny. Im mniej masz lat zgodnie z wyliczeniami prawdziwego wieku, tym więcej przed Tobą możliwości, tym większą cieszysz się wolnością, tym większa szansa, że dostaniesz od życia to, czego pragniesz. Im jesteś młodszy, tym więcej czasu będziesz mógł spędzić z rodziną i przyjaciółmi, będziesz miał więcej nowych zainteresowań, zyskasz możliwość robienia tego, co sprawia w życiu przyjemność. Nie pozwól, by zły stan zdrowia odebrał Ci możliwość cieszenia się życiem. Program RealAge ukazuje walutę, dzięki której możesz oszacować wartość zdrowia. Możesz stwierdzić, ile warte są konkretne działania prozdrowotne, zyskujesz zatem możliwość ochrony tego, co rzeczywiście bezcenne: własnego życia.

Prognozowana długość życia niezmiernie wzrosła w mijającym stuleciu, szczególnie w ostatnich trzydziestu latach, a badacze działający na polu medycyny stanęli przed dylematem etycznym: czy wolno nam przedłużać życie kosztem jego jakości? Dysponujemy skomplikowanymi maszynami podtrzymującymi je, wprowadzono nowe technologie, dzięki którym człowiek może coraz dłużej żyć, a lekarze teraz zaczęli się martwić, że, być może, cały wysiłek jedynie przedłuża cierpienia, zmuszając pacjenta do dłuższego znoszenia bólu, smutnego i żałosnego spędzenia ostatnich łat. Ale obawy te przestały mieć obecnie uzasadnienie. Nowe badania wykazały, że ludzie żyjący w krajach wysoko rozwiniętych mają prawo spodziewać się dłuższego życia (wydłuża się średnia jego długość) bez chorób i w pełni sprawności. Stwierdzono również, że ci, którzy żyli najdłużej, byli do końca sprawni i niezależni. Ci właśnie ludzie najczęściej dokonują określonych wyborów stylu życia: ćwiczą, odżywiają się dietą z niewielką zawartością tłuszczów nasyconych, nie palą, przyjmują właściwe dawki witamin i stosują inne sposoby na zachowanie pełni zdrowia – opisałem ich w tej książce około czterdziestu. Nawet pod koniec ludzie Ci cierpią na mniej chorób, chorują też krócej od tych, których tryb życia nie jest tak zdrowy: okres szybkiego pogorszenia sprawności jest u nich krótszy. Okazało się jednocześnie, że osoby cierpiące na poważne choroby, o zmniejszonej sprawności, charakteryzowały się niezdrowym stylem życia, dlatego starzały się szybciej. Więcej czasu spędzali w szpitalu, zmuszeni byli do częstszych wizyt u lekarza, szybciej umierali.

Leave a Reply

Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« Wrz    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Archiwa