Oczywiste jest, że nie dysponujemy w pełni wiarygodną metodą oceny „jakości życia”. Jest to bardzo subiektywny wskaźnik. Niektórzy ludzie, niezależnie od okoliczności, są zawsze szczęśliwi, inni ciągle niezadowoleni. Przyglądając się jednak danym z tych badań, można wysnuć pewien wniosek. Osobę zdrową, sprawną i samodzielną charakteryzuje lepsza jakość życia w porównaniu z pacjentem, który wymaga ścisłego nadzoru medycznego. Wnioski te wydają się być w pełni logiczne.

Zanim jeszcze sięgnąłeś po tę książkę, prawdopodobnie doskonale wiedziałeś, że pewne działania są „zdrowe”. Ale czy wprowadziłeś je w życie? Mam nadzieje, że książka pomoże Ci dostrzec problem własnego zdrowia w nowym świetle. Że zamiast postrzegać pewne zachowania jako zapobieganie chorobom, zaczniesz uważać je za sposób na zapobieżenie procesom starzenia się organizmu. „Zapobieganie chorobom” – a takie jest klasyczne założeni medycyny prewencyjnej – nie jest hasłem optymistycznym. Być może cel nie jest zbyt atrak- eyjny, może zysk wydaje się zbyt odległy. Co więcej, zwykliśmy myśleć o chorobach w kategoriach „czarny – biały”: albo jesteś chory, albo jesteś zdrowy. Jednak taka charakterystyka zdrowia nie odpowiada prawdzie. Większość chorób „wieku starszego” to nie tyle choroby, ile przejaw procesów starzenia się organizmu.

Leave a Reply

Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« Wrz    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Archiwa