Stres nie tylko przyczynia się do starzenia naczyń i podwyższania się wartości ciśnienia tętniczego krwi, ale także powoduje uwalnianie się neuroprzekaźników, które przyspieszają rytm pracy serca i jeszcze bardziej podnoszą ciśnienie. Jak już pewnie wiesz, podwyższone ciśnienie krwi przyspiesza tempo starzenia się naczyń tętniczych. Najświeższej daty badania z Johns Hopkins University wykazują, że u osoby z wysoką punktacją w teście oceniającym poziom obciążenia psychicznego – a jest to innego rodzaju obciążenie niż to, którego używa się na bieżni podczas tak zwanej próby wysiłkowej, by ujawnić niedokrwienie serca – występuje dwudziestokrotnie wyższe ryzyko zapadnięcia na choroby serca i naczyń tętniczych. U ludzi reagujących silniej – tych, którzy łatwiej ulegają pobudzeniu lub frustracji wskutek różnych zdarzeń życiowych zaobserwowano dwudziestokrotnie zwiększone tempo starzenia się naczyń tętniczych, jeśli określimy je poprzez częstość występowania zawałów mięśnia sercowego i udarów mózgu, w porównaniu z grupą osób bardziej zrównoważonych

Stres nie tylko postarza naczynia tętnicze. Jak już wspomniałem wcześniej, przedłużające narażenie na działanie neuroprzekaźników, które organizm uwalnia wskutek stresu, może także postarzeć układ odpornościowy. W jaki sposób naukowcom udało się zmierzyć tempo tego rodzaju procesów starzenia się organizmu? Badanie, którym objęto pracowników ochrony zdrowia, wykazało, że ludzie, wykonujący szczególnie stresujące zajęcia produkują mniej przeciwciał od osób, które są w mniejszym stopniu narażone na stresy. Co więcej, przedłużone narażenie na przewlekły stres wypłukuje z organizmu ważne witaminy, między innymi witaminę C, witaminę D i kompleks witamin B, w tym i foliany, Wydaje się także, że stres przyspiesza utratę masy kostnej, wskutek czego kości stają się coraz bardziej kruche. Wreszcie, nadmierne narażenia na działanie hormonów stresu, których pierwotnym zadaniem było poprawienie postrzegania, ostatecznie, po pewnym czasie, doprowadza do jego osłabienia. Z tego powodu właśnie rośnie – przykładowo – iyzyko stania się ofiarą wypadku lub aktu przemocy. Zwiększa się też prawdopodobieństwo wejścia w konflikt z innymi ludźmi.

Leave a Reply

Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« Wrz    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Archiwa