Podczas kolejnych porannych sesji Mueller poddawał chorą działaniu 2500 luksów pełnowidmowego, uzupełniającego światła (1 luks równa się ilości światła wytwarzanego przez jedną świecę). Pacjentka pozbyła się depresji w ciągu kilku dni.

Dzięki zastosowaniu światła doktor Mueller odnalazł sposób prawidłowego ustawienia okołodobowego cyklu pacjentki. Michael Termon z Columbia University ustalił, że poddawanie pacjentów cierpiących na SAD działaniu 2500 luksów światła w czasie dwugodzinnych sesji porannych może doprowadzić do całkowitego ustąpienia objawów u prawie połowy pacjentów zazwyczaj po kilkudniowej terapii. Doktor Termon przypuszcza również, że istnieje możliwość zwiększenia skuteczności terapii poprzez regulowanie natężenia promieni świetlnych. Jego zespół opracował ostatnio nową, skomputeryzowaną aparaturę imitującą światło naturalne, z której osoby cierpiące na SAD mogą korzystać w domu.

SAD i dezorientacja czasowa wynikająca z podróży są przykładem na to co dzieje się w naszym organizmie, gdy naturalne cykle ulegają zakłóceniu. Dopóki nie odczuwamy żadnych dolegliwości, nie zdajemy sobie sprawy z rytmów okołodobowych i wpływu na nasz organizm biologicznego zegara przyrody. Dopiero wówczas, gdy czujemy dysharmonię i brak kontaktu z otaczającym nas światem, uświadamiamy sobie jak ważną rolę w życiu człowieka odgrywają jego naturalne cykle. I znów – pomóc może melatonina.

Leave a Reply

Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« Wrz    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Archiwa