Uważamy też, że ludziom, których organizmy już wytworzyły odporność na insulinę, melatonina może także pomóc. Opinię tę opieramy na wynikach badań, które wykazały, że cukrzycy wytwarzają zmniejszone ilości melatoniny, choć możliwe, że to właśnie niski poziom melatoniny ułatwił powstanie cukrzycy, Jak wiemy, spadek poziomu melatoniny wynika z osłabienia aktywności szyszynki. Wiemy też, że melatonina pomaga utrzymać równowagę hormonalną, a osłabienie jej wytwarzania może zmniejszyć poziom innych hormonów. Dla przykładu – podczas snu nasz organizm wytwarza poza melatoniną także inne hormony, w tym hormon wzrostu. Hormon wzrostu może spowodować wzrost poziomu cukru we krwi i w ten sposób stymulować powstanie odporności na insulinę, a w konsekwencji cukrzycy. Melatonina może być pomocna w utrzymaniu odpowiedniego stężenia cukru we krwi i zapobiegać powstawaniu cukrzycy, normalizując wytwarzanie hormonu wzrostu.

Melatonina może pomagać w zapobieganiu cukrzycy poprzez kontrolowanie produkcji kortykosterydów. Jak wiemy, te hormony są wydzielane do krwi w sytuacjach stresowych – kiedy jesteśmy wzburzeni, rozgniewani lub przestraszeni. Kortykosterydy powodują wzrost wytwarzania glukozy, co z kolei podwyższa poziom cukru we krwi. Wzrost poziomu cukru we krwi pomaga przygotować organizm do wzmożonego działania, przygotowując nas do walki lub ucieczki. Jeśli musimy uciekać przez sawannę przed atakującym drapieżnikiem, cukier we krwi wzmacnia mięśnie, jeśli natomiast siedzimy przy biurku albo w salonie własnego domu i pękamy ze złości na szefa, kolegę z pracy albo kogoś z rodziny, cukier jest zbędny i powinien jak najszybciej zostać rozłożony przez insulinę. Co ciekawe, badania wykazały, że cukrzycy mają podwyższony poziom kortykosterydów, co jeszcze bardziej utrudnia sterowanie poziomem cukru. Uważamy zatem, że poprzez redukowanie nadmiernego wytwarzania kortykosterydów i wynikającego stąd wzrostu poziomu cukru we krwi, melatonina może hamować taki rozwój kompozycji hormonów w naszym organizmie, która wyzwala cukrzycę.

Leave a Reply

Lipiec 2018
P W Ś C P S N
« Wrz    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Archiwa