Wpisy
- Aktywność fizyczna
- Aktywność fizyczna cz. II
- Śniadanie może mieć ważne znaczenie społeczne
- Astma
- Łykanie tabletek
- Łykanie tabletek – kontynuacja
- Żeńszeń
- Życie w stresie
- Życie w stresie – kontynuacja
- Ćwicz, by pozostać młodym
- Ćwicz, by pozostać młodym cz. II
- Ćwicz, by pozostać młodym cz. III
- Ćwiczenia a choroby: zmniejszone ryzyko, efekt odmładzający
- Ćwiczenia a długowieczność: podstawowe fakty
- Ćwiczenia a długowieczność: podstawowe fakty cz. II
- Ćwiczenia rozciągające: wiadomości podstawowe
- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie
- Ćwiczenia zwiększające silę mięśniową
- Ćwiczenia zwiększające silę mięśniową cz. II
- Ćwiczenia zwiększające silę mięśniową cz. III
- „PIGUŁKA NASENNA”
- „Synchronizacja” małżeństw
- Bądź świadom ukrytych kalorii i ukrytego tłuszczu
- Budowanie kondycji: bądź przygotowany na długi bieg
- Budowanie kondycji: bądź przygotowany na długi bieg cz. II
- Cholesterol: teoria i fakty
- Choroba a życie emocjonalne
- Choroba Alzheimera
- Choroba Alzheimera – dalszy opis
- Choroba Parkinsona
- Choroba Parkinsona – dalszy opis
- Choroby przewlekłe: trzeba się nauczyć z nimi żyć
- Choroby przewlekłe: trzeba się nauczyć z nimi żyć cz. II
- Choroby przewlekłe: trzeba się nauczyć z nimi żyć z. III
- Chorzy na Alzheimera
- Co oznacza „wysoki poziom cholesterolu”?
- Co powinieneś robić, by być lepszym pacjentem?
- Co powinieneś robić, by być lepszym pacjentem? cz. II
- Co powinieneś zrobić, by pozbyć się nadmiaru kilogramów?
- Cukrzyca
- Cukrzyca – dalszy opis
- Cukrzyca typu I i II
- Cykle okołodobowe
- Cykle okołodobowe – dalszy opis
- Cykle snu
- Cynk
- Czy masz jakieś kłopoty ze snem?
- Czy można przesadzić z ćwiczeniami?
- Czy można przesadzić z ćwiczeniami? – kontynuacja
- Czym jest stres i jakie są jego skutki?
- Czym jest stres i jakie są jego skutki? cz. II
- Czym spowodowany jest SAD?
- Czynnik odpowiedzialny za wzrost wagi
- Depresja
- Depresja zimowa (SAD)
- Depresja zimowa (SAD) – dalszy opis
- Detoksykacja alkoholowa w miejscowości Poznań
- Dezorientacja czasowa wynikająca z podróży
- Dezorientacja czasowa wynikająca z podróży – dalszy opis
- Dieta powinna być różnorodna
- Dieta powinna być różnorodna – kontynuacja
- Dlaczego boimy się wizyt u dentysty Katowice?
- Dwa podstawowe typy cukrzycy
- Dyskusja nad starzeniem się
- Dyskusja nad starzeniem się cz. II
- Dyskutowanie o wadze
- Echinacea
- Gdy masz zdrowy umysł, dłużej jesteś młody
- Gdy masz zdrowy umysł, dłużej jesteś młody cz. II
- Gdy rytmy okołodobowe ulegają rozregulowaniu…
- HIV
- HORMON OSŁABIAJĄCY STRES
- HORMON OSŁABIAJĄCY STRES CZ. II
- Hormony a seks
- Hormony a seks – dalszy opis
- Inne parąfarmaceutyki
- Inne sztuczki odmładzające
- Inne sztuczki odmładzające cz. II
- Jak dużo melatoniny potrzebujesz?
- Jak korzystać z bezpiecznych zabiegów, które oferuje medycyna estetyczna?
- JAK PRZYJMOWAĆ MELATONINĘ: DAWKOWANIE
- Jak się odżywiać, by odmlodnieć?
- Jak unikać urazów: wskazówki ogólne
- Jak unikać urazów: wskazówki ogólne cz. II
- Jak uniknąć obajwów związanych z dezorientacją czasową?
- Jaka powinna częstość pracy serca?
- Jaki jest związek pomiędzy depresją a starzeniem się?
- Jaki wpływ ma nadzorowanie własnego zdrowia na prawdziwy wiek?
- Jakie nawyki sprzyjają dobremu przesypianiu nocy?
- Jakie znaczenie ma dziedziczność
- Jakie znaczenie ma dziedziczność cz. II
- Jakie znaczenie ma dziedziczność cz. III
- Jedz mniej tłusto, ale smacznie
- Jedz mniej tłusto, ale smacznie cz. II
- Jedz mniej tłuszczu, jedz właściwe tłuszcze i w odpowiednim czasie
- Jedz ryby
- Kiedy przyjmować melatoninę?
- Koenzym Q10
- Kontakty międzyludzkie
- Kontakty międzyludzkie cz. II
- Kontakty międzyludzkie cz. III
- Kontroluj spożycie białka
- Korzyści programu RealAge
- Korzyści z posiadania psa
- Korzyści z posiadania psa – kontynuacja
- Krzyżowe przeszczepianie szyszynek
- Krzyżowe przeszczepianie szyszynek cz. II
- Krzyżowe przeszczepianie szyszynek cz. III
- Ku nowemu modelowi starości
- Ku nowemu modelowi starości cz. II
- Lekarzowi potrzebne są wiadomośći
- Małżeństwo: przysięga, która Cię odmładza
- Małżeństwo: przysięga, która Cię odmładza – kontynuacja
- Magnez
- Magnez – kontynuacja
- Młody na resztę życia
- Młody na resztę życia cz. II
- Młody umysł: ucz się przez całe życie
- Młody umysł: ucz się przez całe życie cz. II
- Młody umysł: ucz się przez całe życie cz. III
- Męska sprawność seksualna
- Męska sprawność seksualna – dalszy opis
- Melatonina – regulator poziomu cholesterolu cz. II
- Melatonina a mitochondria
- Melatonina a powstrzymywanie procesu starzenia
- MELATONINA A SEKS
- Melatonina a sen
- Melatonina działa wzmacniająco na układ immunologiczny
- Melatonina jako środek antykoncepcyjny
- Melatonina jako środek antykoncepcyjny cz. II
- Melatonina jako środek antykoncepcyjny cz. III
- Melatonina jako środek wspomagający sen
- Melatonina jako lek przeciwko menopauzie
- Melatonina może pomagać w zapobieganiu cukrzycy
- Melatonina pomaga zachować młodzieńczość naszych ciał
- Melatonina w leczeniu wzroku
- Melatonina w leczeniu wzroku cz. II
- Melatonina, zdrowie i popęd płciowy
- Miłorząb
- Michael Termon z Columbia University
- Mierzenie METs
- Mierzenie skutków stresu
- Mierzenie skutków stresu cz. II
- Nadmierne picie
- Najlepszym pacjentem jest pacjent dobrze poinformowany
- Natura „ stresu”
- Natura „ stresu” cz. II
- Naucz się chronić organizm przed starzeniem
- Naucz się chronić organizm przed starzeniem cz. II
- Naucz się stosować substytuty
- Negatywne skutki stresu nasilają się z wiekiem
- Nie pal i unikaj nadużywania alkoholu
- Nie przejadaj się cukrem
- Nie rezygnuj ze śniadania: zacznij dzień tak, jak trzeba
- Nie rezygnuj ze śniadania: zacznij dzień tak, jak trzeba cz. II
- Nie rezygnuj ze śniadania: zacznij dzień tak, jak trzeba cz. III
- Nie staraj się być „domowym farmaceutą”
- Nie zapominaj o owocach
- Nie zapominaj o owocach – kontynuacja
- Niech zdrowe jedzenie sprawia Ci przyjemność
- Niespokojny sen
- Niski poziom cholesterolu
- Ośrodek leczenia alkoholizmu-koszty
- Odtwarzanie zdrowych faz snu
- Odwyk alkoholowy w Krakowie
- Ortodonta Kraków- jak znaleźć profesjonalny gabinet
- Osoby cierpiące na cukrzycę
- Osoby cierpiące na jakąś chorobę przewlekłą
- Owoce + warzywa = włókna roślinne
- Owoce + warzywa = włókna roślinne cz. II
- Pamiętaj, że najzdrowsze są węglowodany złożone
- Panowanie nad „zabójcą” – stresem
- Pić czy nie pić: za i przeciw spożywaniu alkoholu
- Pić czy nie pić: za i przeciw spożywaniu alkoholu cz. II
- Picie alkoholu a nowotwór złośliwy
- Picie wieczornego dirnka
- Picie wina
- Podawanie melatoniny
- Podawanie melatoniny – dalszy opis
- Podłoże genetyczne i jego wpływ na wiek
- Podstawowe wiadomości o ćwiczeniach
- Podstawowe wiadomości o ćwiczeniach cz. II
- Podstawowe wiadomości o ćwiczeniach cz. III
- Porady odnośnie podnoszenia ciężarów
- Potas – kontynuacja
- Powiązanie diety ze stanem zdrowia
- Poziom cholesterolu we krwi
- Poziom cholesterolu we krwi – kontynuacja
- Poziom trójglicerydów
- Praca i stres: nie zgadzaj się na to, by praca miała Cię postarzać
- Preparaty roślinne i parąfarmaceutyki
- Problemy związane z interakcjami leków
- Przeciwutleniacze a serce
- Przybieranie na wadze w różnych okresach
- Przyjmowanie leków według zaleceń
- PRZYWRACANIE ZABURZONEJ SYNCHRONIZACJI ORGANIZMU
- Radzenie sobie ze stresem
- Rak jelita grubego i rak piersi
- Reakcja stresowa
- Reakcja stresowa – kontynuacja
- Rehabilitacja Bielsko-Biała – najlepsza opieka medyczna
- Rehabilitacja Kraków – niezastąpieni specjaliści
- Rehabilitacja rwy kulszowej Warszawa – czy mowa o konieczności?
- Rehabilitacja Warszawa – opieka najlepszej kadry
- Rodzaje tłuszczu
- Rola melatoniny w profilaktyce
- Rozciąganie mięśni
- Ryzyko powstania choroby układu sercowo-naczyniowego
- Sód
- Sód – kontynuacja
- Siła i gibkość: postaraj się uzyskać jak najwięcej
- Siła i gibkość: postaraj się uzyskać jak najwięcej cz. II
- Sterowanie ciśnieniem krwi
- Stosuj dietę bogatą w składniki odżywcze i niskokaloryczną
- Stosunek LDL do HDL
- Stosunek LDL do HDL cz. II
- Stres a cukrzyca i funkcje mózgu
- Stres a serce
- Stres a układ immunologiczny
- Stres nie tylko postarza naczynia tętnicze
- Szczepienia nie gwarantują, że nie zachorujesz
- Szczepienia ochronne: nie daj się chorobie
- Szczepienia ochronne: nie daj się chorobie cz. II
- Szukamy gabinetu medycyny estetycznej Bydgoszcz
- Szyszynka a starzenie się
- Szyszynka a starzenie się – dalszy opis
- Tłuszcze nasycone
- Tłuszcze nasycone – kontynuacja
- Tłuszcze nientisycone
- Tłuszcze utwardzane
- Tłuszcze utwardzane – kontynuacja
- Terapeutyczna rola światła
- Terapeutyczna rola światła cz. II
- Trójgliceryd
- Uczestniczenie w programie RealAge
- Uczestniczenie w programie RealAge cz. II
- Układ immunologiczny człowieka jest niezwykle skomplikowany
- Unikaj leków zakłócających wydzielanie melatoniny
- Unikanie kłopotów finansowych: planowanie wydatków
- Unikanie kłopotów finansowych: planowanie wydatków cz. II
- Unikanie urazów przy ćwiczeniach
- Uniknięcie niebezpieczeństw związanych z przyjmowaniem leków
- Upadki i złamania
- Uporaj się ze swoją przeszłością
- Uporaj się ze swoją przeszłością – kontynuacja
- Utrzymuj wagę na stałym poziomie
- Utrzymuj właściwą wagę
- Utrzymuj właściwą wagę cz. II
- Utrzymywanie prawidłowej funkcji tarczycy
- W ciągu dnia jadaj regularnie
- W jaki sposób melatonina obniża poziom cholesterolu we krwi?
- W jaki sposób można zmierzyć częstość pracy serca?
- W jaki sposób można zmierzyć częstość pracy serca? cz. II
- W jaki sposób zapewnić sobie dobry sen w nocy?
- W jaki sposób zmniejszyć poziom cholesterolu
- W jaki sposób zmniejszyć poziom cholesterolu cz. II
- W sklepie spożywczym myśl o zdrowiu
- Warto być szczupłym
- Warto być szczupłym cz. II
- WIEK
- WIEK CZ. II
- Wpływ długości życia rodziców na prawdziwy wiek
- Wspaniały odpoczynek: rano zbudź się młodszy
- Wspaniały odpoczynek: rano zbudź się młodszy cz. II
- Wszyscy powinni uprawiać ćwiczenia
- Wyciąg z grasicy
- Wyeliminuj sytuacje, w których jesz rzeczy niezdrowe
- Wypracuj techniki radzenia sobie ze stresem
- Wyprowadzaj psa, nawet jeśli go nie masz
- Wyprowadzaj psa, nawet jeśli go nie masz – kontynuacja
- Wzrok
- Wzrok cz. II
- Z psychicznym komfortem dobrze koreluje i zdrowie fizyczne
- Zabiegi w profesjonalnych klinikach, gdzie oferowana jest medycyna estetyczna
- Zachowanie normalnego cyklu dobowego
- Zachowanie sprawności fizycznej przez cały rok
- Zacznij myśleć o planie RealAge podobnie, jak myślisz o emeryturze
- Zapobieganie procesom starzenia
- Zbyt dużo leków i ich mieszanie może być przyczyną starzenia
- Zdrowe nawyki pozwalające długo pozostać młodym
- Zdrowe nawyki pozwalające długo pozostać młodym cz. II
- Zespół Downa
- Zespół Downa – dalszy opis
- Zespół nabytego braku odporności (AIDS)
- Znaczenie snu
- Zwiększenie własnej aktywności fizycznej
- Zwyrodnienie stawów i cukrzyca