Czy pamiętasz jeszcze te czasy, kiedy w każdym artykule poświęconym propagowaniu zdrowego trybu życia na pierwszym miejscu omawiano znaczenie cholesterolu, a każdy z Twoich znajomych wybierał się, by oznaczyć sobie jego poziom we krwi? Jeszcze kilka lat temu sądziliśmy, że niski poziom cholesterolu we krwi predystynu- je do długiego życia. Obecnie wiemy już, że całe zagadnienie jest bardziej złożone. Istotnie, lepiej jest, jeśli we krwi mamy niski poziom cholesterolu, jednak wiele innych czynników ma większy wpływ na tempo procesów starzenia od samego cholesterolu. W rzeczywistości u większości osób cierpiących na schorzenia układu sercowo-naczyniowego poziom cholesterolu nie osiąga „niebezpiecznie wysokich wartości”, to jest utrzymuje się poniżej 240 mg/dl. Mimo że wysoki poziom cholesterolu całkowitego i/lub wysoki poziom frakcji LDL cholesterolu (tego złego) może przyczyniać się do przyspieszenia starzenia naczyń tętniczych, jednak inne czynniki przyśpieszają ten proces znacznie bardziej: wysokie wartości ciśnienia tętniczego, palenie papierosów, palenie cygar, bierne palenie, nieuprawianie ćwiczeń fizycznych, wysokie stężenia ho- mocysteiny, cukrzyca i wreszcie dieta bogata w tłuszcze nasycone i sztucznie utwardzane, uboga zaś w składniki odżywcze. A jednak powinieneś pamiętać o tym, że wysokie stężenia cholesterolu we krwi mogą przyspieszać starzenie się organizmu.

Leave a Reply

odzież medyczna stetoskop Nie wiesz jak chronić wzrok przed szkodliwym światłem ekranów urządzeń elektronicznych? Zobacz na www.ledcontrol.pl
Grudzień 2018
P W Ś C P S N
« Wrz    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Archiwa