Archive for 07/09/2017
Niemal każdy z nas musi się borykać ze zbyt wieloma obowiązkami, a to może zwiększać natężenie stresu, który nas postarza. Możesz zapobiegać niepotrzebnemu starzeniu, gdy się nauczysz, jak należy sobie radzić ze stresami dnia codziennego, poprzez stworzenie sieci powiązań społecznych – słowem utrzymywanie kontaktów z wieloma ludźmi, na których pomoc możesz liczyć w silnie stresujących ciężkich sytuacjach.