Archive for 15/08/2017

Poleca się przyjmowanie około trzech razy mniej magnezu niż wapnia, co oznacza, że kobiety powinny przyjmować co najmniej 400 mg magnezu na dobę, mężczyźni zaś 333 mg na dobę. Aktualne badania wykazują, że przeciętny Amerykanin przyjmuje mniej niż 300 mg na dobę. Kobiety w ciąży i matki karmiące, ludzie ze schorzeniami nerek, cukrzycą, odżywiający się zgodnie z dietą niskokaloryczną, pacjenci przyjmujący preparaty naparstnicy i leki moczopędne powinni szczególnie baczną uwagę przywiązywać do przyjmowania wystarczającej ilości tego pierwiastka. Wszyscy oni powinni porozumieć się ze swoim lekarzem, nim podejmą się wprowadzenia jakichś zmian.

Czytaj dalej »

Sierpień 2017
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Archiwa